加齢なる取り組み （Let's act like a slogan.）

地域の健康診断を受けに行ってきた。健康診断の趣旨は「病気をいち早く見つけること」だと言っていいだろう。早期発見、早期治療、それは個人として大切なことであるだけでなく、医療費がかさむ国家や地方自治体の急務でもあるのだろう。
しかし、血圧測定では「もう一度、測定してもらっていいでしょうか？」などと無理を言い、腹囲測定では思いっきり呼吸を吐き出し、腹を凹め・・・・・とやっぱり良い結果になってほしいといろいろな対策を講ずる私であった。

さて、会場に張ってあったポスターの言葉（標語）に感心したので、紹介をしておく。

「一読　　十笑　　百吸　　千書　　万歩」
　本を読み　大きな声で笑い　　深呼吸をする余裕を持ち　　たまには文章も書き　　毎日運動を欠かさない・・・・。いい標語だな！！！こんな生活をしていたら、来年は腹囲を誤魔化すような姑息なことをしなくて済むのだが・・・・と自分自身を戒める私であった！！！